Korzyści ze szkolenia

W trakcie szkolenia uczestnik przećwiczy:

  • jak przełamywać bariery i lęki związane z wystąpieniami publicznymi,
  • jak kontrolować poziom tremy i sygnały niewerbalne, wysyłane przez ciało w sytuacji stresu,
  • jak planować, tworzyć i przeprowadzać oryginalne i atrakcyjne prezentacje,
  • jak wciągać słuchaczy do udziału w dyskusji.

Adresaci

  • Liderzy i managerowie, występujący przed zarządem i kolegami i prezentujący wyniki własnych zespołów,.
  • Pracownicy działów sprzedaży, odbywający prezentacje sprzedażowe przed klientami.
  • Pracownicy działów księgowości, HR, potrzebujących wiedzy o tym, jak radzić sobie z problemami przy występowaniu publicznym i skutecznie prezentować.
  • Wszystkie osoby, które chcą nauczyć się występować publicznie i panować nad tremą i stresem.

Informacje organizacyjne

Szkolenia otwarte:

  • Terminy treningów ogłaszane są w miarę spływania zapytań.
  • Miasta, w których organizowane są szkolenia otwarte: Warszawa, Kraków, Wrocław, Poznań, Katowice, Łódź.
  • Szkolenia otwarte organizowane są we własnych salach, ośrodkach szkoleniowych i hotelach, zlokalizowanych w ścisłych centrach głównych miast.

Koszt udziału 1 uczestnika w szkoleniu otwartym (2 dni, 16 godzin, grupa do 8 uczestników):

  • 1380 zł netto / 1697 zł brutto.
  • Cena szkolenia otwartego obejmuje koszt przerw kawowych i lunchów.
  • Przy większej liczbie uczestników cena do negocjacji.

Koszt szkolenia zamkniętego na miejscu w firmie
(na terenie całego kraju, termin do uzgodnienia):

  • Wycena indywidualna w zależności od terminu, liczby uczestników i lokalizacji Klienta.

Plan treningu

Krótkie wprowadzenie teoretyczne

  • Po co ludzie występują publicznie? Cele i korzyści z dobrego wystąpienia.
  • Wystąpienie publiczne a prezentacja – granice i charakterystyka.
  • Funkcje wystąpienia publicznego (autoprezentacja, informowanie, przekonywanie). Rodzaje wystąpień ze względu na funkcję.
Moduł I: Forma

Formalne wykładniki wystąpień publicznych.

  • Klasyfikacja wystąpień publicznych ze względu na formę: wystąpienie przed audytorium (wykład, prezentacja interaktywna), wywiad, wystąpienie przed kamerą, wypowiedź dla mediów (setka), konferencja prasowa.
  • Podobieństwa i różnice miedzy rodzajami wystąpień.

Techniki skupiania uwagi i budowania wiarygodności

  • Pierwsze wrażenie: dlaczego jest tak ważne i z czego wynika jego rola.
  • Nawiązywanie kontaktu z odbiorcami; jak zapewnić im dobre samopoczucie i sprawić, by nas słuchali?
  • Techniki wzbudzania zainteresowanie audytorium i przykuwania uwagi słuchaczy.
  • Wiarygodność: jak wytworzyć w odbiorcy gotowość do akceptowania tego, co usłyszy.
  • Zarządzanie czasem. Jak nie zmęczyć, nie znudzić i nie zdenerwować odbiorcy.

Dykcja i wymowa

  • Specyficzne właściwości języka mówionego w sytuacji wystąpienia publicznego. Zróżnicowanie fonetyczne i leksykalne w odniesieniu do rodzaju wystąpienia.
  • Normy wymowy. Wymowa poprawna i jej znaczenie w sytuacji publicznej.
  • Tempo wypowiedzi i intonacja – co sygnalizują i jak je kontrolować. Sposoby regulacji tempa mówienia.
  • Wymowa staranna i granice jej używania. Problem hiperpoprawności.
  • Zalety wyrazistej dykcji. Problemy z właściwą dykcją, wady wymowy i strategie ich maskowania.
  • Akcent wyrazowy i zdaniowy. Jak poprawnie akcentować: reguły i wyjątki.
  • Swoboda składniowa wypowiedzi.
  • Podpórki językowe i pułapki, które się z nimi wiążą.
  • Dźwięki yyyy i eeee – jak sobie z tym radzić.
  • Inne rozpowszechnione w mediach błędy w zakresie dykcji i artykulacji.

Język ciała w wystąpieniach

  • Sygnały wizualne: wygląd, strój, sposób bycia i ich rola w odbiorze tego co mówimy.
  • Barwa, tembr, natężenie głosu i sygnały, które wysyłają.
  • Feedback i utrzymywanie kontaktu ze słuchaczami. Rola kontaktu wzrokowego.
  • Postawa ciała i sposoby jej kontrolowania.
  • Niewerbalne sygnały emocji, stosunku nadawcy do odbiorcy i prawdziwości wypowiedzi.

Stres, trema i metody ich kontroli

  • Psychologia tremy. Po co nam stres i dlaczego atakuje właśnie w sytuacjach publicznych.
  • Przezwyciężanie zdenerwowania. Poznawcze metody kontroli stresu.
  • Behawioralne metody panowania nad stresem i tremą.
  • Techniki budowania wrażenia pewności siebie.
Moduł II: Treść

Przygotowanie do wystąpienia

  • Style komunikowania. Diagnoza własnego stylu.
  • Dopasowanie form wypowiedzi do sytuacji i odbiorców prezentacji. Dobór środków wyrazu i argumentów.

Kompozycja prezentacji mówionej, wykładu, przemówienia.

  • Mówienie “z głowy” czy w oparciu o konspekt? Co i kiedy wybrać?
  • Dlaczego nie należy czytać tekstu z kartki i czemu mimo to warto mieć przed sobą plan przemowy?
  • Zasady pisania tekstu wystąpienia. Plan wypowiedzi. Dobór słów. Techniki i środki oratorskie, po które warto sięgać.

Dobór słów i środków wyrazu

  • Dobór słów i rejestru wypowiedzi.
  • Zasady kompozycji tekstu.
  • Wata słowna i wodolejstwo – dlaczego nie są wskazane w wystąpieniu. Jak pozbyć się zwyczaju mówienia o niczym?
  • Nie każdy wie to, co my. Jak być zrozumiałym nie tracąc wrażenia kompetencji?

Język wystąpienia

  • Poprawność gramatyczna, frazeologiczna i stylistyczna tekstu.
  • Powtarzanie tego samego po kilka razy – jak odbierają to nasi rozmówcy..
  • Spójność i poprawność stylistyczna wypowiedzi – jak ją osiągnąć.

Prezentacja multimedialna

  • Początek: metody wzbudzania zainteresowania odbiorcy.
  • Rozwinięcie i dobór kluczowych argumentów.
  • Zamknięcie prezentacji, tak by odbiorca zapamiętał przekaz.
  • Korzystanie z pomocy audiowizualnych. Wybór środka wyrazu. Zasady stosowania pomocy wizualnych. Ograniczenia prawne związane z prezentacją materiałów objętych prawami autorskimi.
  • Odpowiadanie na pytania, rozwiewanie wątpliwości.
  • Warsztaty z elementami interakcji. Techniki wciągania odbiorców do dyskusji.