Trening wystąpień publicznych

Korzyści ze szkolenia

W trakcie szkolenia uczestnik dowie się:

• jak przełamywać bariery i lęki związane z wystąpieniami publicznymi,
• jak kontrolować poziom tremy i sygnały niewerbalne, wysyłane przez ciało w sytuacji stresu,
• jak planować, tworzyć i przeprowadzać oryginalne i atrakcyjne prezentacje,
• jak wciągać słuchaczy do udziału w dyskusji.

Adresaci

• Liderzy i managerowie, występujący przed zarządem i kolegami i prezentujący wyniki własnych zespołów,.
• Pracownicy działów sprzedaży, odbywający prezentacje sprzedażowe przed klientami.
• Pracownicy działów księgowości, HR, potrzebujących wiedzy o tym, jak radzić sobie z problemami przy występowaniu publicznym i skutecznie prezentować.
• Wszystkie osoby, które chcą nauczyć się występować publicznie i panować nad tremą i stresem.

Plan treningu

Krótkie wprowadzenie teoretyczne

• Po co ludzie występują publicznie? Cele i korzyści z dobrego wystąpienia.
• Wystąpienie publiczne a prezentacja – granice i charakterystyka.
• Funkcje wystąpienia publicznego (autoprezentacja, informowanie, przekonywanie). Rodzaje wystąpień ze względu na funkcję.

Moduł I: Forma

Formalne wykładniki wystąpień publicznych.

• Klasyfikacja wystąpień publicznych ze względu na formę: wystąpienie przed audytorium (wykład, prezentacja interaktywna), wywiad, wystąpienie przed kamerą, wypowiedź dla mediów (setka), konferencja prasowa.
• Podobieństwa i różnice miedzy rodzajami wystąpień.

Techniki skupiania uwagi i budowania wiarygodności

• Pierwsze wrażenie: dlaczego jest tak ważne i z czego wynika jego rola.
• Nawiązywanie kontaktu z odbiorcami; jak zapewnić im dobre samopoczucie i sprawić, by nas słuchali?
• Techniki wzbudzania zainteresowanie audytorium i przykuwania uwagi słuchaczy.
• Wiarygodność: jak wytworzyć w odbiorcy gotowość do akceptowania tego, co usłyszy.
• Zarządzanie czasem. Jak nie zmęczyć, nie znudzić i nie zdenerwować odbiorcy.

Dykcja i wymowa

• Specyficzne właściwości języka mówionego w sytuacji wystąpienia publicznego. Zróżnicowanie fonetyczne i leksykalne w odniesieniu do rodzaju wystąpienia.
• Normy wymowy. Wymowa poprawna i jej znaczenie w sytuacji publicznej.
• Tempo wypowiedzi i intonacja – co sygnalizują i jak je kontrolować. Sposoby regulacji tempa mówienia.
• Wymowa staranna i granice jej używania. Problem hiperpoprawności.
• Zalety wyrazistej dykcji. Problemy z właściwą dykcją, wady wymowy i strategie ich maskowania.
• Akcent wyrazowy i zdaniowy. Jak poprawnie akcentować: reguły i wyjątki.
• Swoboda składniowa wypowiedzi.
• Podpórki językowe i pułapki, które się z nimi wiążą.
• Dźwięki yyyy i eeee – jak sobie z tym radzić.
• Inne rozpowszechnione w mediach błędy w zakresie dykcji i artykulacji.

Język ciała w wystąpieniach

• Sygnały wizualne: wygląd, strój, sposób bycia i ich rola w odbiorze tego co mówimy.
• Barwa, tembr, natężenie głosu i sygnały, które wysyłają.
• Feedback i utrzymywanie kontaktu ze słuchaczami. Rola kontaktu wzrokowego.
• Postawa ciała i sposoby jej kontrolowania.
• Niewerbalne sygnały emocji, stosunku nadawcy do odbiorcy i prawdziwości wypowiedzi.

Stres, trema i metody ich kontroli

• Psychologia tremy. Po co nam stres i dlaczego atakuje właśnie w sytuacjach publicznych.
• Przezwyciężanie zdenerwowania. Poznawcze metody kontroli stresu.
• Behawioralne metody panowania nad stresem i tremą.
• Techniki budowania wrażenia pewności siebie.

Moduł II: Treść

Przygotowanie do wystąpienia

• Style komunikowania. Diagnoza własnego stylu.
• Dopasowanie form wypowiedzi do sytuacji i odbiorców prezentacji. Dobór środków wyrazu i argumentów.

Kompozycja prezentacji mówionej, wykładu, przemówienia.

• Mówienie “z głowy” czy w oparciu o konspekt? Co i kiedy wybrać?
• Dlaczego nie należy czytać tekstu z kartki i czemu mimo to warto mieć przed sobą plan przemowy?
• Zasady pisania tekstu wystąpienia. Plan wypowiedzi. Dobór słów. Techniki i środki oratorskie, po które warto sięgać.

Dobór słów i środków wyrazu

• Dobór słów i rejestru wypowiedzi.
• Zasady kompozycji tekstu.
• Wata słowna i wodolejstwo – dlaczego nie są wskazane w wystąpieniu. Jak pozbyć się zwyczaju mówienia o niczym?
• Nie każdy wie to, co my. Jak być zrozumiałym nie tracąc wrażenia kompetencji?

Język wystąpienia

• Poprawność gramatyczna, frazeologiczna i stylistyczna tekstu.
• Powtarzanie tego samego po kilka razy – jak odbierają to nasi rozmówcy..
• Spójność i poprawność stylistyczna wypowiedzi – jak ją osiągnąć.

Prezentacja multimedialna

• Początek: metody wzbudzania zainteresowania odbiorcy.
• Rozwinięcie i dobór kluczowych argumentów.
• Zamknięcie prezentacji, tak by odbiorca zapamiętał przekaz.
• Korzystanie z pomocy audiowizualnych. Wybór środka wyrazu. Zasady stosowania pomocy wizualnych. Ograniczenia prawne związane z prezentacją materiałów objętych prawami autorskimi.
• Odpowiadanie na pytania, rozwiewanie wątpliwości.
• Warsztaty z elementami interakcji. Techniki wciągania odbiorców do dyskusji.

Informacje organizacyjne

Najbliższe szkolenia otwarte:

• Kraków, 1-2.02.2021
• Wrocław, 8-9.02.2021
• Warszawa, 22-23.02.2021
• Łódź, 18-19.03.2021

Koszt udziału 1 uczestnika w szkoleniu otwartym (2 dni, 16 godzin, grupa do 10 uczestników):

• Szkolenie standardowe: 1190 zł + 23% VAT
• Przy większej liczbie uczestników cena do negocjacji.

Szczegóły organizacyjne:

• Szkolenia stacjonarne organizowane są w centrach biznesowych i hotelach, zlokalizowanych w ścisłych centrach głównych miast i obejmują lunche i przerwy kawowe.
• Szkolenia online realizowane są za pośrednictwem programów konferencyjnych i komunikatorów, odpowiadających potrzebom i możliwościom technicznym uczestników.
• W trakcie szkolenia uczestnicy otrzymują materiały w formie fizycznej lub (w przypadku treningów online) plików pdf, a po szkoleniu certyfikaty poświadczające jego odbycie (w przypadku szkoleń online – przesłane pocztą tradycyjną).

Koszt sesji indywidualnych dla 1 uczestnika online lub w Warszawie:

• Od 200 zł netto / 246 zł brutto za 1 godzinę.
• Przy większej liczbie godzin cena do negocjacji.

Koszt dwudniowego (16 h) szkolenia zamkniętego na miejscu w firmie:

• Wycena indywidualna w zależności od terminu, liczby uczestników i lokalizacji Klienta.